لتقليل خطر الولادة المبكرة.. إليك ما عليك فعله!
* وجود تاريخ سابق للولادة المبكرة أو عدم اكتمال الحمل.
* الحمل بتوأم.
* أن تقل الفترة الفاصلة بين حملين عن 6 أشهر.
* زيادة السائل الأميوني في الرحم.
* النزيف المهبلي أثناء الحمل.
* وجود عيوب في الرحم.
* وجود مشاكل صحية لدى الحامل، مثل ارتفاع الضغط، او السكري، أو تجلّط الدم، أو انزياح المشيمة.
* نقص وزن الحامل.
* زيادة سن الحامل عن 35.
* وجود تشوهات خلقية لدى الجنين.
* سوء التغذية، وزيادة التوتر لدى الحامل.
طرق الوقاية:
* التغذية الصحية المتوازنة والمتنوعة، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والأكلات السريعة والمصنّعة.
* شرب الماء (8 أكواب يومياً).
* زيارة الطبيبة بانتظام لمتابعة مراحل الحمل.
* عدم التدخين، وتفادي التدخين السلبي، وعدم تناول أدوية من دون إشراف طبي.
* اتباع التوصيات الخاصة بإبقاء ضغط الدم والسكر عند معدل صحي.
