لن ترفض أكل الشمندر بعد قراءة هذا الخبر!
- خفض ضغط الدم المرتفع.
- يحسّن عصير الشمندر الأداء البدني للرياضيين، كما أنّه يزيد قوّة تحمّلهم.
- يقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يحسن أداء الدماغ لوظائفها، لا سيما لدى المسنين.
- يساعد الكبد على التخلّص من الدهون، كما أنّه يحسّن وظائفه، ويخفض تضخم الكبد، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
- يُعتبر بمثابة علاج سريع وفعّال للإمساك.
