الأربعاء 19 آب 2026 الموافق 06 ربيع الأول 1448
ياصور
ads
siteName
عاجل
آخر الأخبار
تأجيل الامتحانات الرسمية للطلبات الحرة في التعليم المهني والتقني الرئيس عون تسلّم دعوة من ماكرون لمشاركة لبنان في اجتماع تحضيري في باريس للمؤتمر الدولي لدعم القوات المسلحة اللبنانية ارتقاء شخص وإصابة 3 آخرين بانفجار جسم غريب داخل آلية "توك توك" في ميفدون الرئيس بري: ما يتعرض له الجنوب لا يحتمل وربما يكون قد تجاوز ما حصل ويحصل في غزة مأساة في بريطانيا تصيب عائلة من الرشيدية قرب صور ... غرق الاب والام والابنة والسبب يدمي القلب عبدالله قمح: تحية للواء حسن شقير لجهوده في منع تسليم اللواء السوري عادل عيسى إلى دمشق

صحة – تغذية – جمال صفحة 4
ركوب الدراجة.. لماذا يُعد أذكى طريقة لتحريك جسمك؟

ركوب الدراجة.. لماذا يُعد أذكى طريقة لتحريك جسمك؟
6 أعشاب شائعة قد تساعد على تحسين مستويات الكوليسترول.. تعرّف إليها

6 أعشاب شائعة قد تساعد على تحسين مستويات الكوليسترول.. تعرّف إليها
مشروبات الطاقة… نشاط سريع بثمن صحي

مشروبات الطاقة… نشاط سريع بثمن صحي
لزيادة تركيز الطلاب على الدراسة.. اليكم هذه النصائح

لزيادة تركيز الطلاب على الدراسة.. اليكم هذه النصائح
تقليل الكافيين قبل رمضان… خطوة لتفادي الصداع

تقليل الكافيين قبل رمضان… خطوة لتفادي الصداع
الكيوي.. فاكهة صغيرة بفوائد كبيرة

الكيوي.. فاكهة صغيرة بفوائد كبيرة
خبراء ينصحون براحة البشرة للتخلص من إرهاق المنتجات

خبراء ينصحون براحة البشرة للتخلص من إرهاق المنتجات
تنام طويلاً وتستيقظ متعبًا؟.. إليك سر

تنام طويلاً وتستيقظ متعبًا؟.. إليك سر "الأرق المتناقض"
آخر دراسة عن المقالي الهوائية.. إليكم ما كشفته

آخر دراسة عن المقالي الهوائية.. إليكم ما كشفته
لا تنتظر ظهور الأعراض.. دراسة طبية تحذر من أمراض تسرق النظر

لا تنتظر ظهور الأعراض.. دراسة طبية تحذر من أمراض تسرق النظر
كيف تحافظين على رائحة شعرك الزكية طوال اليوم؟

كيف تحافظين على رائحة شعرك الزكية طوال اليوم؟
كيف تؤثر الألياف على الهضم والمناعة؟

كيف تؤثر الألياف على الهضم والمناعة؟
بروتين جديد قد يغيّر طرق علاج الكوليسترول وأمراض القلب.. تعرفوا عليه

بروتين جديد قد يغيّر طرق علاج الكوليسترول وأمراض القلب.. تعرفوا عليه
النوم بلا وسادة يقلل ضغط العين.. اليكم ما كشفته الدراسات

النوم بلا وسادة يقلل ضغط العين.. اليكم ما كشفته الدراسات
لمحاربة الشيخوخة.. ركزوا على هذه الاطعمة!

لمحاربة الشيخوخة.. ركزوا على هذه الاطعمة!
أطعمة شائعة تعزز

أطعمة شائعة تعزز "مقاومة الإنسولين" وتهدد بالسكري
احذر إشارات جسدك.. كيف يخبرك التعب أنك تفرط في استخدام

احذر إشارات جسدك.. كيف يخبرك التعب أنك تفرط في استخدام "الشاشات"؟
بينها لبنان.. إنذار عاجل و78 مليون شخص بخطر في هذه الدول بسبب الأمراض

بينها لبنان.. إنذار عاجل و78 مليون شخص بخطر في هذه الدول بسبب الأمراض
عادات يومية شائعة تدمّر وضعية الجسم من دون أن تنتبه

عادات يومية شائعة تدمّر وضعية الجسم من دون أن تنتبه
هل الشوفان علاج طبيعي للكوليسترول؟

هل الشوفان علاج طبيعي للكوليسترول؟
ماذا يحدث عندما تمشي 10 آلاف خطوة كل يوم؟

ماذا يحدث عندما تمشي 10 آلاف خطوة كل يوم؟
كيف تختارين الأجهزة الأنسب لعناية احترافية بالبشرة؟

كيف تختارين الأجهزة الأنسب لعناية احترافية بالبشرة؟
هل تكتب قوائم المهام يدوياً.. هذا ما يجب ان تعرفه

هل تكتب قوائم المهام يدوياً.. هذا ما يجب ان تعرفه
العادات الغذائية الخاطئة وأضرارها على الجسم

العادات الغذائية الخاطئة وأضرارها على الجسم
النوم المبكر يقلل خطر أمراض القلب عند المراهقين

النوم المبكر يقلل خطر أمراض القلب عند المراهقين
لماذا ينسى البعض منا أسماء الناس؟ دراسة تجيب

لماذا ينسى البعض منا أسماء الناس؟ دراسة تجيب
ثورة جديدة في علاج السرطان.. دراسات تكشف السر

ثورة جديدة في علاج السرطان.. دراسات تكشف السر
الريتينول.. دليل الإستخدام الآمن لتجديد البشرة ومكافحة التجاعيد

الريتينول.. دليل الإستخدام الآمن لتجديد البشرة ومكافحة التجاعيد
ثلث البشر يختبرونه.. إليك كيفية التعامل مع أعراض الإغماء الوعائي

ثلث البشر يختبرونه.. إليك كيفية التعامل مع أعراض الإغماء الوعائي
راقب كميّة الماء التي تشربها… فاحتياجاتك تختلف

راقب كميّة الماء التي تشربها… فاحتياجاتك تختلف