السبت 06 حزيران 2026 الموافق 20 ذو الحجة 1447
ياصور
ads
siteName
آخر الأخبار
اشرف ريفي: تحية الى رئيسي الجمهورية والحكومة على مواقفهم البطولية الشجاعة الرئيس بري يتصدر منصات التواصل الاجتماعي بعد تصريحاته اليوم: "متجذرون معك" مساعدات من المرجع الديني الأعلى آية الله العظمى السيد علي السيستاني إلى ضيوف حارة صيدا حسن احمديان: الغريب ان الحكومة اللبنانية اتفقت على 4 نقاط في الداخل ولا يوجد اي منها في اتفاق واشنطن. شربل خليل للكتائب والقوات: كيف واقفين مع نتنياهو بوجه اللبنانيين؟ سامي الجميّل: كلام رئيس الجمهورية الأخير يستعيد من خلاله "كرامة الدولة" وللمرة الاولى نسمع كلامًا بهذا الوضوح وبهذه الوطنية

صحة – تغذية – جمال صفحة 9
4 تغييرات تقلل خطر الإصابة بنوبة قلبية

4 تغييرات تقلل خطر الإصابة بنوبة قلبية
لصحة عظام المرأة.. إليكم المشروب الأفضل مع التقدم في السن

لصحة عظام المرأة.. إليكم المشروب الأفضل مع التقدم في السن
دهون الكرش... هذه الأطعمة تساعدك في تقليلها طبيعياً

دهون الكرش... هذه الأطعمة تساعدك في تقليلها طبيعياً
وضعية نومك تهدد صحتك الجسدية والعصبية.. كيف؟

وضعية نومك تهدد صحتك الجسدية والعصبية.. كيف؟
تحذير للنساء: 10 عادات تجميلية يومية قد تُهدد صحة عينيك!

تحذير للنساء: 10 عادات تجميلية يومية قد تُهدد صحة عينيك!
لتقليل دهون البطن العميقة طبيعياً.. تناولوا هذه الاطعمة

لتقليل دهون البطن العميقة طبيعياً.. تناولوا هذه الاطعمة
الفيتامينات المتعددة قد تقلّل خطر ارتفاع الضغط لدى كبار السن

الفيتامينات المتعددة قد تقلّل خطر ارتفاع الضغط لدى كبار السن
مشروبات الطاقة… قنبلة كافيين تضع القلب والدماغ على المحك

مشروبات الطاقة… قنبلة كافيين تضع القلب والدماغ على المحك
كيف يؤثر العمل من المنزل على الصحة النفسية؟

كيف يؤثر العمل من المنزل على الصحة النفسية؟
9 أطعمة طبيعية تقي المفاصل وتخفف الالتهابات والآلام... تعرّف إليها!

9 أطعمة طبيعية تقي المفاصل وتخفف الالتهابات والآلام... تعرّف إليها!
أعراض داخل الفم قد تكون مؤشراً واضحاً على نقص فيتامين B12

أعراض داخل الفم قد تكون مؤشراً واضحاً على نقص فيتامين B12
أيهما أنسب المشروبات الدايت صودا أم الخالية من السكر؟

أيهما أنسب المشروبات الدايت صودا أم الخالية من السكر؟
فوائد الشاي الأخضر... متى يصبح توقيت شربه خطوة غير صحيّة؟

فوائد الشاي الأخضر... متى يصبح توقيت شربه خطوة غير صحيّة؟

"الأنفلونزا"... بدأت قبل موعدها بأسابيع!
كيف تتجنب النقرس؟ تعديل النظام الغذائي هو الخطوة الأولى

كيف تتجنب النقرس؟ تعديل النظام الغذائي هو الخطوة الأولى
20 دقيقة، مرتين أسبوعيًا… وداعًا لتدهور الذاكرة!

20 دقيقة، مرتين أسبوعيًا… وداعًا لتدهور الذاكرة!
علم النفس يشرح.. هكذا تجعل الناس يعاملونك بجدية

علم النفس يشرح.. هكذا تجعل الناس يعاملونك بجدية
توابل هندية وفوائد متوسطية...نظام مضاد للالتهابات

توابل هندية وفوائد متوسطية...نظام مضاد للالتهابات
هل تؤثر بدانة الأم على مستقبل طفلها العصبي؟

هل تؤثر بدانة الأم على مستقبل طفلها العصبي؟
كيف يحافظ توقيت الغداء على نشاط الجسم طوال اليوم؟

كيف يحافظ توقيت الغداء على نشاط الجسم طوال اليوم؟
احذروا.. هذه الفواكه والخضروات تحتوي بقايا مبيدات حشرية!

احذروا.. هذه الفواكه والخضروات تحتوي بقايا مبيدات حشرية!
تحرّر من الهاتف صباحًا… خطوات لتحسين يومك ونومك

تحرّر من الهاتف صباحًا… خطوات لتحسين يومك ونومك
لإنقاص الوزن.. العلماء ينصحون شرب الماء الدافئ في هذا التوقيت

لإنقاص الوزن.. العلماء ينصحون شرب الماء الدافئ في هذا التوقيت
تغير المناخ لا يهدد الكوكب فقط.. بل صحتنا النفسية أيضًا

تغير المناخ لا يهدد الكوكب فقط.. بل صحتنا النفسية أيضًا
احذروا مخاطر سمك السلمون الصحية

احذروا مخاطر سمك السلمون الصحية
كيف يؤثر لحم الخنزير على صحة الجسم؟

كيف يؤثر لحم الخنزير على صحة الجسم؟
دولة تحت وطأة هذه الفيروسات.. والوفيات تتصاعد بسرعة!

دولة تحت وطأة هذه الفيروسات.. والوفيات تتصاعد بسرعة!
للوقاية من التأثير المدمر للغلوكوما.. اليكم آخر ما توصل اليه العلماء

للوقاية من التأثير المدمر للغلوكوما.. اليكم آخر ما توصل اليه العلماء
إلى متى يبقى النيكوتين في جسمك؟

إلى متى يبقى النيكوتين في جسمك؟

"جهاز" مهم لمراقبة صحة القلب.. اكتشفوا مزاياه