السبت 06 حزيران 2026 الموافق 20 ذو الحجة 1447
ياصور
ads
siteName
آخر الأخبار
اشرف ريفي: تحية الى رئيسي الجمهورية والحكومة على مواقفهم البطولية الشجاعة الرئيس بري يتصدر منصات التواصل الاجتماعي بعد تصريحاته اليوم: "متجذرون معك" مساعدات من المرجع الديني الأعلى آية الله العظمى السيد علي السيستاني إلى ضيوف حارة صيدا حسن احمديان: الغريب ان الحكومة اللبنانية اتفقت على 4 نقاط في الداخل ولا يوجد اي منها في اتفاق واشنطن. شربل خليل للكتائب والقوات: كيف واقفين مع نتنياهو بوجه اللبنانيين؟ سامي الجميّل: كلام رئيس الجمهورية الأخير يستعيد من خلاله "كرامة الدولة" وللمرة الاولى نسمع كلامًا بهذا الوضوح وبهذه الوطنية

صحة – تغذية – جمال صفحة 8
مشروبات تقلل خطر حصوات الكلى بنسبة كبيرة.. ما هي؟

مشروبات تقلل خطر حصوات الكلى بنسبة كبيرة.. ما هي؟
لضبط سكر الدم.. دراسة تتحدث عن فوائد ضوء النهار

لضبط سكر الدم.. دراسة تتحدث عن فوائد ضوء النهار
من اي عمر يبدأ التدهور المعرفي؟ اليكم ما اوضحه العلم

من اي عمر يبدأ التدهور المعرفي؟ اليكم ما اوضحه العلم
ما لا يخبركِ به خبراء التجميل: عادات تدمّر حاجز البشرة

ما لا يخبركِ به خبراء التجميل: عادات تدمّر حاجز البشرة
لتحسين الهضم والنوم.. اليكم أفضل وقت لتناول العشاء

لتحسين الهضم والنوم.. اليكم أفضل وقت لتناول العشاء
أيهما أغنى بأحماض أوميغا-3 والبروتين السردين أم التونا؟

أيهما أغنى بأحماض أوميغا-3 والبروتين السردين أم التونا؟
قد يرفع ضغط الدم.. احذر من الاستحمام بالماء البارد

قد يرفع ضغط الدم.. احذر من الاستحمام بالماء البارد
لنوم هادئ.. اليكم هذه النصيحة

لنوم هادئ.. اليكم هذه النصيحة
ماذا تفعل السبانخ بجسمك؟ دراسة تجيب

ماذا تفعل السبانخ بجسمك؟ دراسة تجيب
هل تسبب صبغة الشعر السرطان والعقم؟

هل تسبب صبغة الشعر السرطان والعقم؟
غشاء قشر البيض.. كنز خفي للبشرة والشعر وصحة العظام

غشاء قشر البيض.. كنز خفي للبشرة والشعر وصحة العظام
عادات تزيد دهون البطن.. ابتعدوا عنها!

عادات تزيد دهون البطن.. ابتعدوا عنها!
أطعمة سريعة التحضير لا يتناولها خبراء التغذية... ابتعدوا عنها!

أطعمة سريعة التحضير لا يتناولها خبراء التغذية... ابتعدوا عنها!
بعد الـ 35… الجسد يبدأ بالانسحاب

بعد الـ 35… الجسد يبدأ بالانسحاب
لماذا يفشل البعض في التحكم بشهيتهم؟

لماذا يفشل البعض في التحكم بشهيتهم؟
حرقة المعدة ليست عابرة: تحذير طبي من مضاعفات خطيرة!

حرقة المعدة ليست عابرة: تحذير طبي من مضاعفات خطيرة!
كيف يؤثر تليف الكبد على أمراض القلب؟

كيف يؤثر تليف الكبد على أمراض القلب؟
أطعمة ومشروبات تهدد صحة القلب.. ابتعدوا عنها

أطعمة ومشروبات تهدد صحة القلب.. ابتعدوا عنها
لماذا نشتهي السكريات في الصباح؟ إليكم الأسباب والحلول

لماذا نشتهي السكريات في الصباح؟ إليكم الأسباب والحلول
احذرها.. علامات يومية بسيطة قد تكشف عن نقص خطير في الفيتامينات!

احذرها.. علامات يومية بسيطة قد تكشف عن نقص خطير في الفيتامينات!
باحثون يجدون رابطًا بين الشوكولاتة الداكنة وعلامات الشيخوخة البيولوجية

باحثون يجدون رابطًا بين الشوكولاتة الداكنة وعلامات الشيخوخة البيولوجية
بالأرقام.. نقص عالمي في أوميغا 3

بالأرقام.. نقص عالمي في أوميغا 3
الحرمان من النوم.. هل يؤدي إلى الوفاة؟

الحرمان من النوم.. هل يؤدي إلى الوفاة؟
المشي وتأثيره على صحة القلب

المشي وتأثيره على صحة القلب
الصحة النفسية في مكان العمل وأثرها على الإنتاجية

الصحة النفسية في مكان العمل وأثرها على الإنتاجية
نصيحة ذهبية لتحصين نفسك من الإنفلونزا!

نصيحة ذهبية لتحصين نفسك من الإنفلونزا!
شحوب وفرط التصبغ وتشقق الشفاه والبقع البيضاء.. اليكم ابرز علامات نقص الفيتامين B12

شحوب وفرط التصبغ وتشقق الشفاه والبقع البيضاء.. اليكم ابرز علامات نقص الفيتامين B12
أنواع من الشاي تقلل الالتهابات وآلام الجسم.. تعرفوا عليها

أنواع من الشاي تقلل الالتهابات وآلام الجسم.. تعرفوا عليها
عنصر يبطئ الشيخوخة في الشوكولا الداكنة.. ما هو؟

عنصر يبطئ الشيخوخة في الشوكولا الداكنة.. ما هو؟
ما تأثير القلق والأرق على جهاز المناعة؟

ما تأثير القلق والأرق على جهاز المناعة؟