السبت 06 حزيران 2026 الموافق 20 ذو الحجة 1447
ياصور
ads
siteName
عاجل
آخر الأخبار
ارتقاء العسكري في الجيش اللبناني حسين غزال من بلدة ارنون جراء استهداف آلية عسكرية على طريق الجرمق الخردلي إرتقاء العميد في الجيش اللبناني وسام صبرا إثر غارة استهـ.دفت آلية عسكرية على طريق الجرمق - الخردلي انذار عاجل الى سكان لبنان المتواجدين في البلدات والقرى التالية زيارة قائد الجيش اللبناني العماد هيكل الى باكستان لبحث سبل استفادة لبنان من الاتفاق الاميركي الايراني المرتقب المتحدث باسم الخارجية الإيرانية إسماعيل بقائي رداً على تصريحات امس التي طالت ايران ارتقاء ضابط في الجيش اللبناني وسائقه في غارة استهدفت سيّارة على طريق الخردلي - الجرمق

صحة – تغذية – جمال صفحة 8
مشروبات تقلل خطر حصوات الكلى بنسبة كبيرة.. ما هي؟

مشروبات تقلل خطر حصوات الكلى بنسبة كبيرة.. ما هي؟
لضبط سكر الدم.. دراسة تتحدث عن فوائد ضوء النهار

لضبط سكر الدم.. دراسة تتحدث عن فوائد ضوء النهار
من اي عمر يبدأ التدهور المعرفي؟ اليكم ما اوضحه العلم

من اي عمر يبدأ التدهور المعرفي؟ اليكم ما اوضحه العلم
ما لا يخبركِ به خبراء التجميل: عادات تدمّر حاجز البشرة

ما لا يخبركِ به خبراء التجميل: عادات تدمّر حاجز البشرة
لتحسين الهضم والنوم.. اليكم أفضل وقت لتناول العشاء

لتحسين الهضم والنوم.. اليكم أفضل وقت لتناول العشاء
أيهما أغنى بأحماض أوميغا-3 والبروتين السردين أم التونا؟

أيهما أغنى بأحماض أوميغا-3 والبروتين السردين أم التونا؟
قد يرفع ضغط الدم.. احذر من الاستحمام بالماء البارد

قد يرفع ضغط الدم.. احذر من الاستحمام بالماء البارد
لنوم هادئ.. اليكم هذه النصيحة

لنوم هادئ.. اليكم هذه النصيحة
ماذا تفعل السبانخ بجسمك؟ دراسة تجيب

ماذا تفعل السبانخ بجسمك؟ دراسة تجيب
هل تسبب صبغة الشعر السرطان والعقم؟

هل تسبب صبغة الشعر السرطان والعقم؟
غشاء قشر البيض.. كنز خفي للبشرة والشعر وصحة العظام

غشاء قشر البيض.. كنز خفي للبشرة والشعر وصحة العظام
عادات تزيد دهون البطن.. ابتعدوا عنها!

عادات تزيد دهون البطن.. ابتعدوا عنها!
أطعمة سريعة التحضير لا يتناولها خبراء التغذية... ابتعدوا عنها!

أطعمة سريعة التحضير لا يتناولها خبراء التغذية... ابتعدوا عنها!
بعد الـ 35… الجسد يبدأ بالانسحاب

بعد الـ 35… الجسد يبدأ بالانسحاب
لماذا يفشل البعض في التحكم بشهيتهم؟

لماذا يفشل البعض في التحكم بشهيتهم؟
حرقة المعدة ليست عابرة: تحذير طبي من مضاعفات خطيرة!

حرقة المعدة ليست عابرة: تحذير طبي من مضاعفات خطيرة!
كيف يؤثر تليف الكبد على أمراض القلب؟

كيف يؤثر تليف الكبد على أمراض القلب؟
أطعمة ومشروبات تهدد صحة القلب.. ابتعدوا عنها

أطعمة ومشروبات تهدد صحة القلب.. ابتعدوا عنها
لماذا نشتهي السكريات في الصباح؟ إليكم الأسباب والحلول

لماذا نشتهي السكريات في الصباح؟ إليكم الأسباب والحلول
احذرها.. علامات يومية بسيطة قد تكشف عن نقص خطير في الفيتامينات!

احذرها.. علامات يومية بسيطة قد تكشف عن نقص خطير في الفيتامينات!
باحثون يجدون رابطًا بين الشوكولاتة الداكنة وعلامات الشيخوخة البيولوجية

باحثون يجدون رابطًا بين الشوكولاتة الداكنة وعلامات الشيخوخة البيولوجية
بالأرقام.. نقص عالمي في أوميغا 3

بالأرقام.. نقص عالمي في أوميغا 3
الحرمان من النوم.. هل يؤدي إلى الوفاة؟

الحرمان من النوم.. هل يؤدي إلى الوفاة؟
المشي وتأثيره على صحة القلب

المشي وتأثيره على صحة القلب
الصحة النفسية في مكان العمل وأثرها على الإنتاجية

الصحة النفسية في مكان العمل وأثرها على الإنتاجية
نصيحة ذهبية لتحصين نفسك من الإنفلونزا!

نصيحة ذهبية لتحصين نفسك من الإنفلونزا!
شحوب وفرط التصبغ وتشقق الشفاه والبقع البيضاء.. اليكم ابرز علامات نقص الفيتامين B12

شحوب وفرط التصبغ وتشقق الشفاه والبقع البيضاء.. اليكم ابرز علامات نقص الفيتامين B12
أنواع من الشاي تقلل الالتهابات وآلام الجسم.. تعرفوا عليها

أنواع من الشاي تقلل الالتهابات وآلام الجسم.. تعرفوا عليها
عنصر يبطئ الشيخوخة في الشوكولا الداكنة.. ما هو؟

عنصر يبطئ الشيخوخة في الشوكولا الداكنة.. ما هو؟
ما تأثير القلق والأرق على جهاز المناعة؟

ما تأثير القلق والأرق على جهاز المناعة؟