الأربعاء 19 آب 2026 الموافق 06 ربيع الأول 1448
ياصور
ads
siteName
عاجل
آخر الأخبار
تأجيل الامتحانات الرسمية للطلبات الحرة في التعليم المهني والتقني الرئيس عون تسلّم دعوة من ماكرون لمشاركة لبنان في اجتماع تحضيري في باريس للمؤتمر الدولي لدعم القوات المسلحة اللبنانية ارتقاء شخص وإصابة 3 آخرين بانفجار جسم غريب داخل آلية "توك توك" في ميفدون الرئيس بري: ما يتعرض له الجنوب لا يحتمل وربما يكون قد تجاوز ما حصل ويحصل في غزة مأساة في بريطانيا تصيب عائلة من الرشيدية قرب صور ... غرق الاب والام والابنة والسبب يدمي القلب عبدالله قمح: تحية للواء حسن شقير لجهوده في منع تسليم اللواء السوري عادل عيسى إلى دمشق

صحة – تغذية – جمال صفحة 6
المتابعة الطبية خلال الحمل… ضمانة لسلامة الأم والجنين

المتابعة الطبية خلال الحمل… ضمانة لسلامة الأم والجنين
الوجبات السريعة… سعادة لحظية وخطر طويل الأمد على صحتك

الوجبات السريعة… سعادة لحظية وخطر طويل الأمد على صحتك
ما هي المكملات الغذائية التي لا يجب تناولها مع فيتامين

ما هي المكملات الغذائية التي لا يجب تناولها مع فيتامين "سي"؟
مسحوق أخضر يصنع الفرق… لماذا تعتمد النساء على الماتشا؟

مسحوق أخضر يصنع الفرق… لماذا تعتمد النساء على الماتشا؟
أيهما يتفوّق في حماية القلب الجوز او الفول السوداني؟

أيهما يتفوّق في حماية القلب الجوز او الفول السوداني؟
هل الإستغراق السريع في النوم مؤشر على الصحة الجيدة؟

هل الإستغراق السريع في النوم مؤشر على الصحة الجيدة؟
الفشار بالميكروويف: وجبة صحية أم خطر خفي؟

الفشار بالميكروويف: وجبة صحية أم خطر خفي؟
فيروس خطير ينتشر في الصين.. هذا ما يجب ان تعرفوه عنه؟

فيروس خطير ينتشر في الصين.. هذا ما يجب ان تعرفوه عنه؟
كيف تحافظين على صحة شعرك الطبيعي؟

كيف تحافظين على صحة شعرك الطبيعي؟
دراسة جديدة حول التايلينول والتوحد.. هذا ما توصلت اليه

دراسة جديدة حول التايلينول والتوحد.. هذا ما توصلت اليه
ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند تناول خبز القمح الكامل بانتظام؟

ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند تناول خبز القمح الكامل بانتظام؟
ليست نوعية الطعام وحدها… طريقة تناوله تحدد ما يمتصه جسمك

ليست نوعية الطعام وحدها… طريقة تناوله تحدد ما يمتصه جسمك
الفول السوداني يحسن الكوليسترول إذا استُهلك بهذه الطريقة

الفول السوداني يحسن الكوليسترول إذا استُهلك بهذه الطريقة
دون حمية قاسية… غذاء أقل معالجة يدعم الشيخوخة الصحية

دون حمية قاسية… غذاء أقل معالجة يدعم الشيخوخة الصحية
لضبط سكر الدم.. أيهما أفضل الخبز الأسمر أم الأبيض؟

لضبط سكر الدم.. أيهما أفضل الخبز الأسمر أم الأبيض؟
إليكم مخاطر الإفراط في تناول السكر

إليكم مخاطر الإفراط في تناول السكر
رصد آثار جانبية جديدة لجائحة كوفيد-19

رصد آثار جانبية جديدة لجائحة كوفيد-19
أيهما أفضل لإشراق البشرة ماء الأرز أم ماء جوز الهند؟

أيهما أفضل لإشراق البشرة ماء الأرز أم ماء جوز الهند؟
للحفاظ على صحة الشعر في الشتاء.. اليكم هذه النصائح

للحفاظ على صحة الشعر في الشتاء.. اليكم هذه النصائح
كم من الوقت يجب نقع الشاي الأخضر؟

كم من الوقت يجب نقع الشاي الأخضر؟
فوائد لا تحصى في أوراق السبانخ.. هذا ما كشفه العلماء

فوائد لا تحصى في أوراق السبانخ.. هذا ما كشفه العلماء
لصحة القلب والجهاز العصبي.. ركزوا على هذه العادات

لصحة القلب والجهاز العصبي.. ركزوا على هذه العادات
منتج تجميلي تستخدمه ملايين النساء قد يدمّر طبقة الدموع

منتج تجميلي تستخدمه ملايين النساء قد يدمّر طبقة الدموع
كيف يساهم الكافيين في تقليل دهون الجسم ومحاربة السكري؟

كيف يساهم الكافيين في تقليل دهون الجسم ومحاربة السكري؟
كيف تسرع

كيف تسرع "اليوغا" التعافي من الإدمان؟
كيف يمكن للروائح أن تخدع الدماغ وتساعد النساء على التحكم بالشهية؟

كيف يمكن للروائح أن تخدع الدماغ وتساعد النساء على التحكم بالشهية؟
عادات مسائية تجمّد عملية الحرق.. ابتعدوا عنها!

عادات مسائية تجمّد عملية الحرق.. ابتعدوا عنها!
النوم الجيد.. سر الطاقة والصحة

النوم الجيد.. سر الطاقة والصحة
خبراء التغذية: الفواكه والخضار خط الدفاع الأول ضد الأمراض المزمنة

خبراء التغذية: الفواكه والخضار خط الدفاع الأول ضد الأمراض المزمنة
العناية بالشعر في الشتاء: كيف تختارين بين الألوفيرا وبذور الشيا؟

العناية بالشعر في الشتاء: كيف تختارين بين الألوفيرا وبذور الشيا؟