الأحد 04 تشرين الأول 2026 الموافق 23 ربيع الثاني 1448
ياصور
ads
siteName
آخر الأخبار
إبراهيم الصقر: أنا المسيحي الماروني يمثلني نواف سلام الشاعر عبدالغني طليس: ذات يوم قال الرئيس إميل لحود لوزيرة خارجية أميركا أولبرايت: صارت الساعة أربعة الصبح وأنا بدّي نام الشيخ عباس شامي يستذكر ابنه السعيد حسن في ذكرى ميلاده بكلمات مؤثرة صورة متداولة على مواقع التواصل الاجتماعي توثّق لقاءً جمع هادي مراد ومحمد بركات وندى حمادة الفنان ملحم زين: من يتخذ موقفاً رمادياً تجاه الجنوب عليه أن يعيد حساباته مي شدياق للحزب: منطق الاستقواء انتهى

صحة – تغذية – جمال صفحة 12
مشروبات صباحية تُساعد في التحكم بارتفاع ضغط الدم

مشروبات صباحية تُساعد في التحكم بارتفاع ضغط الدم
هل يؤثر الصيام المتقطع على قوة العقل؟ دراسة تحسم الجدل

هل يؤثر الصيام المتقطع على قوة العقل؟ دراسة تحسم الجدل
زيت الزيتون.. مفتاح الصحة وطول العمر

زيت الزيتون.. مفتاح الصحة وطول العمر
متى يكون توقيت تناول القهوة متأخراً؟

متى يكون توقيت تناول القهوة متأخراً؟
العلم يقترب من التغلب على أخطر مرض في العالم.. اليكم التفاصيل

العلم يقترب من التغلب على أخطر مرض في العالم.. اليكم التفاصيل
5 فوائد مذهلة للأسماك.. ما هي؟

5 فوائد مذهلة للأسماك.. ما هي؟
لمحاربة الإنفلونزا.. أضيفوا هذا الفيتامين إلى نظامكم الغذائي

لمحاربة الإنفلونزا.. أضيفوا هذا الفيتامين إلى نظامكم الغذائي
هل يسبب الجزر السكري؟

هل يسبب الجزر السكري؟
عيبان في نظام الصيام المتقطع.. دراسة تكشف

عيبان في نظام الصيام المتقطع.. دراسة تكشف
الأصوات العالية ترتبط بمرض عصبي لا علاج له.. العلماء يشرحون

الأصوات العالية ترتبط بمرض عصبي لا علاج له.. العلماء يشرحون
عادات صحية تقلل خطر الخرف لدى مرضى السكري.. اليكم ابرزها

عادات صحية تقلل خطر الخرف لدى مرضى السكري.. اليكم ابرزها
في الولايات المتحدة.. سحب عاجل لدواء شائع

في الولايات المتحدة.. سحب عاجل لدواء شائع
لصحة أفضل… إليكم كمية الفواكه المجففة التي يُستحسن تناولها يوميًا

لصحة أفضل… إليكم كمية الفواكه المجففة التي يُستحسن تناولها يوميًا
السمنة قد تزيد خطر الإصابة بطنين الأذن.. هذا ما كشفته آخر الدراسات

السمنة قد تزيد خطر الإصابة بطنين الأذن.. هذا ما كشفته آخر الدراسات
خطر قد يهدد البصر.. هذا ما كشفه الخبراء عن القهوة سريعة التحضير

خطر قد يهدد البصر.. هذا ما كشفه الخبراء عن القهوة سريعة التحضير
حتى بعد التبييض... هذه الأطعمة تصفر أسنانك!

حتى بعد التبييض... هذه الأطعمة تصفر أسنانك!
استعدادًا للشتاء… هذه الأدوية يجب أن تكون في صيدليتك المنزلية

استعدادًا للشتاء… هذه الأدوية يجب أن تكون في صيدليتك المنزلية
مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة.. اليكم ما كشفته آخر الدراسات

مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة.. اليكم ما كشفته آخر الدراسات
موسم الإنفلونزا هذا العام يبدأ مبكراً.. ما الطريقة الأكثر فعالية للوقاية؟

موسم الإنفلونزا هذا العام يبدأ مبكراً.. ما الطريقة الأكثر فعالية للوقاية؟
أطعمة يومية شائعة قد تسرّع الإصابة بالخرف.. ابتعدوا عنها!

أطعمة يومية شائعة قد تسرّع الإصابة بالخرف.. ابتعدوا عنها!
الشاي الأخضر.. احذري تفاعلاته مع هذه المكملات والأدوية

الشاي الأخضر.. احذري تفاعلاته مع هذه المكملات والأدوية
بديل أوزيمبيك.. تعرفوا على

بديل أوزيمبيك.. تعرفوا على "الطعام السحري" لإنقاص الوزن
فوائد صحية مذهلة عند زيادة تناول الألياف.. هذا ما كشفته الدراسات

فوائد صحية مذهلة عند زيادة تناول الألياف.. هذا ما كشفته الدراسات
الشيخوخة الدماغية.. هل تختلف بين الرجال والنساء؟

الشيخوخة الدماغية.. هل تختلف بين الرجال والنساء؟
مادة كيميائية في الزيتون تقي من أمراض الدماغ والذاكرة

مادة كيميائية في الزيتون تقي من أمراض الدماغ والذاكرة
أمل جديد لمرضى السكري... جزيء جديد يوقف أسباب المضاعفات!

أمل جديد لمرضى السكري... جزيء جديد يوقف أسباب المضاعفات!
فائدة صحية غير متوقعة... هذا ما يفعله الكاكاو بشرايين الرجال

فائدة صحية غير متوقعة... هذا ما يفعله الكاكاو بشرايين الرجال
مشروبات ليلية تساعد على إنقاص الوزن.. اليكم ابرزها

مشروبات ليلية تساعد على إنقاص الوزن.. اليكم ابرزها
الفلفل الحار عامل قوي في ضبط الشهية.. اليكم آخر الدراسات

الفلفل الحار عامل قوي في ضبط الشهية.. اليكم آخر الدراسات
فوائد النعناع للجسم والعقل

فوائد النعناع للجسم والعقل